Томатный сок является одним из самых популярных, любимых и часто употребляемых продуктов. Всего 2 стакана этого напитка в день способны восполнить суточную потребность организма в витаминах А и С.
Помидоры содержат витамины А, В₁, В₂, В₆, С, Н, РР, минеральные вещества: калий, натрий, магний, кальций, железо, фосфор, медь, марганец, кобальт, фолиевую и пантетоновую кислоты — таким набором полезных веществ может похвастаться не каждый овощ.
Томатный сок имеет множество полезных свойств — он помогает укрепить нервную систему, улучшить состояние кожи, волос и ногтей; привести в тонус мышцы: он также препятствует образованию камней в почках. Сок обладает желче- и мочегонным, противовоспалительным, антимикробным и капилляроукрепляющим действием. Оказывает профилактическое и лечебное действие при атеросклерозе, предупреждает дистрофию печени.
Ранее считалось, что томатный сок способствует отложению солей, поэтому его не советовали употреблять, если имелись такие заболевания, как подагра, артрит и полиартрит. Однако более тщательное изучение химического состава томатного сока это факт опровергло.
Ликопен — вещество, которое присутствует в помидорах, в наибольшем количестве содержится именно в продуктах их переработки, поэтому сок, томатная паста или просто слегка поджаренные или отваренные несколько минут томаты с этой точки зрения полезнее свежих. Оно помогает организму бороться с раком поджелудочной железы, ободочной и прямой кишки, матки, молочных желёз, желудка. Антиоксидант лютеин, который также содержится в помидорах, необходим для того, чтобы дольше сохранять остроту зрения.
Томатный сок имеет мало противопоказаний — его не следует употреблять при обострении гастрита, панкреатита, холецистита, язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Категорически противопоказан при отравлении — в этом случае симптомы даже лёгкого отравления могут усилиться.
Томатный сок очень лёгкий и питательный напиток — он прекрасно утоляет голод, но при этом является очень низкокалорийным продуктом.
Комментарии:
Пока ничего нет.
Ваш комментарий:
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться
Все материалы, размещенные на сайте, защищены российским законом об авторском праве и не подлежат воспроизведению, перезаписи, показу, публикованию или трансляции без предварительного письменного разрешения от http://masha-natasha.ru/ Использование фотографий и иллюстраций в других контекстах ни в коем случае не допускается.
Интернет-магазин "Маша & Наташа" - это супермаркет товаров для дома. Мы сделали ставки на небольшой круг товаров в каждой категории, имеющий идеальный балланс качество-цена. Мы продаём те марки, которым доверяем и которые смело рекомендуем своим покупателям - это лучшее на данный момент на Российском рынке.
Наша работа - это Ваше свободное время. Вам не надо тратить своё время на утомительной выбор - мы посоветуем. Не надо стоять в очередях на кассу и потом нести всё домой - курьер приедет с оформленными документами и скажет "СПАСИБО ЗА ЗАКАЗ".
Интернет-магазин "Маша & Наташа" - это ООО "Маша и Наташа"(сокращённое название ООО "МН"). Официально зарегистрирован 21 августа 2009 года Межрайонной инспекцией Федеральной налоговой службы №46 по г. Москве. Офис расположен по адресу 115419, г.Москва, улица Шаболовка, дом 34.
