(495) 660-84-68 консультации по вопросам заказа     rss-ленты
Личный кабинет  
Поиск

Оптимальная дневная порция

Углеводные продукты
Дата: 05.11.2009
Оценка   голосов 0


Дневная норма углеводных продуктов 4/10 - 5/10 от общего рациона.

Главным источником энергии дневного рациона должны быть углеводные продукты. Это крупы ( пшеница, рожь, овёс, ячмень, просо ), рис и изделия из них (хлеб, макароны, лапша, кукурузная мука ), а так же картофель, ямс и другие овощи с большим содержанием крахмала.

 

Одна порция составляет

  • 1 большой ломоть хлеба
  • 1 средняя тарелка макарон или риса
  • 1 тарелка хлопьев для завтрака
  • 2 средннего размера картофелины

Комментарии:

Пока ничего нет.

Ваш комментарий:

Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться

Другие статьи

Оптимальная дневная порция
Фрукты и овощи
Белки и молочные продукты
Сахар и жиры















© Маша&Наташа.ru | 2009-2022. Копирование материалов запрещено.

Все материалы, размещенные на сайте, защищены российским законом об авторском праве и не подлежат воспроизведению, перезаписи, показу, публикованию или трансляции без предварительного письменного разрешения от http://masha-natasha.ru/ Использование фотографий и иллюстраций в других контекстах ни в коем случае не допускается.

MyFreeCopyright.com Registered & Protected Page copy protected against web site content infringement by Copyscape Яндекс.Метрика

Интернет-магазин "Маша & Наташа" - это супермаркет товаров для дома. Мы сделали ставки на небольшой круг товаров в каждой категории, имеющий идеальный балланс качество-цена. Мы продаём те марки, которым доверяем и которые смело рекомендуем своим покупателям - это лучшее на данный момент на Российском рынке.

Наша работа - это Ваше свободное время. Вам не надо тратить своё время на утомительной выбор - мы посоветуем. Не надо стоять в очередях на кассу и потом нести всё домой - курьер приедет с оформленными документами и скажет "СПАСИБО ЗА ЗАКАЗ".

Интернет-магазин "Маша & Наташа" - это ООО "Маша и Наташа"(сокращённое название ООО "МН"). Официально зарегистрирован 21 августа 2009 года Межрайонной инспекцией Федеральной налоговой службы №46 по г. Москве. Офис расположен по адресу 115419, г.Москва, улица Шаболовка, дом 34.

http://www.mama-natasha.ru/      


о проекте | карта сайта.Философия